Las medias de la farmacia son lo mejor, y en mi opinión las de cintura. El grosor tendrás que verlo tú probando. Además, yo suelo tomar Cola de Caballo para la retención de líquidos, que suele ser un problema para mi al volar. Son pastillas naturales que puedes encontrar en cualquier herbolario o farmacia, y a mí personalmente me van mejor que la Alcachofa. Y por último, al llegar a casa siempre me acuesto con las piernas en alto. Aunque parezca una tontería, ayuda a la circulación y hace efecto de verdad.
Espero haberte ayudado, tu problema nos pasa a casi tod@s.
Buenos vuelos.